Tag Archives: آموزش

آموزش مرحله به مرحله سایه چشم، مخصوص تابستان



چشم ها اولین عضو صورت اند که در نگاه اول به چشم می خورند، بنابراین می توانند در جذابیت فرد به میزان زیادی تاثیرگذار باشند.اگر در کشیدن سایه چشم مهارت زیادی ندارید می توانید با استفاده از این آموزش مرحله به مرحله و استفاده از رنگ هایی که مناسب با فصل تابستان برایتان طراحی شده، سایه چشم بسیار شیک و جذابی داشته باشید.


آموزش میکاپ به سبک «کایلی جنر»



یکی از پرجنجال ترین خانواده های هالیوود که احتمالا با آن ها آشنایی دارید، خانواده کارداشیان و جنر هستند. خانواده‌ای مشهور و پولدار که حاشیه های زیادی در این سال ها ایجاد کرده اند. یکی از مشهورترین آن ها، دختر کوچک خانواده، «کایلی جنر» است که احتمالا خیلی از ما دوست داشتیم استایل او را داشته باشیم، شبیه او باشیم یا حداقل بتوانیم مانند او آرایش کنیم. در این مطلب یک ویدئوی باور نکردنی برایتان آورده ایم که به شما اثبات کنیم هر شکل و قیافه ای متفاوت از او هم داشته باشید، باز هم با می توانید با میکاپ، خودتان را شبیه کایلی جنر کنید!


آموزش چند مدل لاک زدن و ترفند‌های مانیکور




اگر شخصی باشید که عادت به آرایش کردن نداشته باشد، اما حتما طرفدار لاک زدن هستید. اگر عاشق لاک زدن باشید، احتمالا چشم تان به دست بقیه است که ببینید چه رنگ و طرح هایی روی ناخن هایشان است. گاهی با دیدن بعضی طرح ها، اصلا متوجه نمی شویم که چطور می توان آن را بوجود آورد. نگران نباشید، خیلی هم سخت نیست. بعد از دیدن این ویدئو شما هم یاد می گیرید از آن طرح های زیبا روی ناخن هایتان ایجاد کنید. ترفندهای کاربردی درباره لاک ناخن و مانیکور را از این فیلم یاد بگیرید.


آموزش بستن مو در خانه




اگر از مدل ساده موهایتان خسته شده اید و می خواهید مدل های جدید را امتحان کنید، ما در اینجا مدل های زیبای مو و شیوه بستن آنها را برایتان آورده ایم. با این مدل ها، زیبایی شما دو چندان می شود.


نکات مهم برای آرایش چشم ها در سال ۲۰۱۸ + آموزش آرایش تیره چشم


نکات مهم برای آرایش چشم ها در سال ۲۰۱۸

شاید به نظر برسد آرایش تیره چشم کار سخت و دشواری است و مثل نقاشی کردن نیاز به رنگهای زیادی دارد. اما اگر از محصول درست و تکنیک صحیح پیروی کنید می توانید فقط با انجام این چهار مرحله، آرایش تیره جذاب و زیبا داشته باشید. با آموزش آرایش تیره چشم جذاب و زیبا در چهار مرحله همراه ما باشید.

آرایش تیره چشم

مرحله اول، آماده سازی

بهترین روش برای آرایش چشم، بخصوص سایه چشم، آماده سازی پلک ها با یک کانسیلر باکیفیت است. با استفاده از یک براش سایز متوسط، کانسیلر را پشت پلک و دور چشم پخش کنید. حتما از کانسیلری استفاده کنید که پوشش دهی آن خوب باشد و روی پوست متناسب محو شود. با این کار بستری برای سایه ایجاد می کنید که دانه های ریز آن به خوبی پشت پلک باقی بماند و تیرگی دوام بیشتری داشته باشد.

آرایش تیره چشم

رنگ را بسازید

آرایش تیره معمولا با ترکیب چند رنگ مختلف، زیباتر می شود. بنابراین ابتدا یک پالت سایه چشم در رنگهای متنوع تهیه کنید و از رنگهای سرد آن سایه زدن را آغاز کنید. یک رنگ سرد به دلخواه خود انتخاب کرده و پشت پلک را به طور کامل سایه بزنید. سپس با استفاده از براش کوچک مخصوص خط چشم، انتهای پلک را به صورت خیلی باریک و محو سایه دودی بزنید. برای اینکه عمق بیشتری به چشمها بدهید، یک براش سایه را کمی خیس و یک رنگ بنفش براق انتخاب کنید و روی پلک و داخل چشم بکشید. نکته ای که وجود دارد این است که این لایه ها را با ظرافت و سبک انجام دهید که رنگها خوب با هم ترکیب شده و محو شوند. در این مرحله می توانید از یک سایه به رنگ صورتی روشن استفاده کرده و زیر ابرو بکشید. آرایش چشم تیره خود را با یک ریمل زیبا و پرکننده تکمیل کنید. همیشه حواستان به تاریخ مصرف ریمل باشد.

آرایش تیره چشم
به ابروهایتان شکل بدهید

از یک مداد ابرو که رنگ آن شبیه یا کمی روشن تر از ابروهای خودتان است، استفاده کنید و داخل آن را با مداد ابرو پر کنید. برای اینکه آرایش ابرو زیباتر شود بهتر است قسمت تاج ابرو را روشن تر کشیده و از وسط تا انتها را کمی تیره تر بکشید. این باعث می شود حالت ابروها طبیعی تر شود.

آرایش تیره چشم را تکمیل کنید

اصل آرایش تیره روی چشم ها انجام می گیرد، بنابراین وقتی چشم ها را آرایش کردید، باید سایر مراحل را با رنگهای ملایم تر تمام کنید. می توانید از رنگ صورتی برای رژ گونه یا رژ لب استفاده کنید. از ترکیب کردن رنگها ترسی نداشته باشید. می توانید یک رنگ روشن بعنوان رنگ پایه روی لب بزنید و آن را در مرحله دوم رژ لب زدن کمی پررنگ تر کنید. برای اینکه آرایش لب زیبا و بی نقص باشد می توانید یک بار رژ لب رنگ لب مایل به صورتی بزنید سپس در مرحله دوم آن را با رنگ بنفش روشن ترکیب کنید.

آرایش تیره چشم معمولا مناسب مهمانی های شب و برنامه های رسمی است.

 

منبع : بانوی شهر


آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی


مجله زندگی ایده آل: بینی‌های گوشتی از آن مواردی هستند که متخصص‌های زیبایی و گوش و حلق و بینی معمولا با کمی نگرانی بیشتر درموردشان نظر می‌دهند و بیشتر اوقات فقط می گویند «بهتر از قبل می‌شوی!» البته تخصص بعضی پزشکان در زمینه بینی‌های گوشتی را هم نمی‌توان دست‌کم گرفت اما با این حال خیلی از افرادی که بینی گوشتی دارند به دلیل اینکه عمل‌شان ریسکی‌تر از بینی‌های استخوانی است ترجیح می‌دهند زیر تیغ جراحی نروند و با استفاده از لوازم آرایش در منزل بینی‌شان را تاجایی که می‌توانند قلمی جلوه دهند. در این شماره می‌خواهیم فوت و فن کوچک نشان دادن بینی‌های گوشتی را آموزش دهیم.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی

 

قدم اول

قبل از استفاده از هرگونه لوازم آرایش پوست خود را با استفاده از شیر و لوسیون مناسب تمیز کنید و بعد با آب بشویید. سپس از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. گودی زیر چشم و ديگر گودی‌های صورت را با کانسیلر بپوشانید و با استفاده از اسفنج مثلی به صورت پرسی محو کنید. بعد از آن روی همه صورت را کرم پودر جامد یا فون مخصوص گریم بزنید و خوب آن را پخش کنید. برای گریم نیاز به یک قلم موی گریم با سایز ۴ و پالت قهوه‌ای و سفید مخصوص گریم دارید. البته اگر این وسایل را در دسترس ندارید می‌توانید از ديگر قلم‌ها یا حتی نوک انگشتان و سایه قهوه‌ای و سفید استفاده کنید اما نتیجه با وسایل گریم بهتر می‌شود.

قدم دوم

قلم را به پالت قهوه‌ای آغشته می‌کنیم و سر بینی را یک خط منها می‌گذاریم و به حالت نیم دایره وصل می‌کنیم به پره‌های بینی. هرچه بینی افتاده تر باشد خط منها بالاتر می‌رود.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی

 

قدم سوم

زیر این قسمت را با استفاده از قلم از پایین به بالا تیره می‌کنیم.

قدم چهارم

درون حفره‌های بینی را تیره كرده و با گوش پاک‌کن به طرف پایین محو می‌کنیم.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی
قدم پنجم

از شروع ابروها دو خط صاف تیره روی تیغه بینی می‌کشیم.

قدم ششم

تیغه بینی را ۴ قسمت کرده و دو چهارم بالایی را تا زیر پره بینی یک ذوزنقه می‌کشیم و داخل آن را کمی تیره می‌کنیم.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی
قدم هفتم

 داخل U که روی بینی باز مانده است را تا بالای ابروها و سه گوش بغل چشم و زیر چشم سفید می‌کنیم.

قدم هشتم

کناره‌های بینی را نیز با پالت سفید روشن می‌کنیم.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی
قدم نهم

حالا وقت محو کردن رسیده است. یادتان باشد هرچه گریم محوتر باشد طبیعی‌تر به نظر می‌رسد. نمی‌خواهید که همه بفهمند شما گریم کرده‌اید؟! پس با استفاده از یک گوش پاک‌کن قسمت‌های سفید و با استفاده از یک گوش پاک‌کن دیگر قسمت‌های تیره را خوب محو کنید. خیلی نباید گوش پاک کن را روی پوست فشار دهید چراکه ممکن است گریم‌تان پاک شود. فقط کافی است با حرکات ملایم قسمت‌های گریم شده و همچنین خط‌های بین نواحی سفید و قهوه‌ای را کاملا محو کنید. در مرحله آخر خیلی با احتیاط روی کل بینی را پنکیک بزنید تا برق بینی گرفته شود. رنگ پنکیک باید حتما با پوست‌تان منطبق باشد.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی

چند نکته برای اینکه بینی‌تان کوچک‌تر نشان داده شود:

– موهای‌تان را خیلی توی صورت نریزید تا بینی‌تان را پنهان کنید زیرا هرقدر صورت کوچک‌تر نشان داده شود بزرگی بینی بیشتر به چشم می‌آید. به موهای‌تان حجم بدهید و با استفاده از کلیپس آن را پشت سر جمع کنید.

– اینکه می‌گویند برای کمتر جلوه کردن بینی باید آرایش چشم و لب‌های‌تان را بیشتر کنید کاملا اشتباه است! این کار باعث می‌شود شخصیت‌تان بد جلوه کند. کافی است برای چشم‌ها از آرایش طبیعی و سبک و برای لب‌ها از رنگ‌های دلنشین استفاده کنید. بهتر است خط لب غلیظ نداشته باشيد تا توجه به سمت لب و بینی جلب نشود.

– اگر پوست‌تان چرب است و زود براق می‌شود پنکیک بیشتری روی قسمت‌های براق بزنید. می‌توانید از کاغذهای مخصوص جذب چربی صورت نیز استفاده کنید. این کاغذهای رولی را می‌توانید از لوازم آرایشی‌فروشی‌ها بخواهید. همچنین می‌توانید از محصولات شست‌وشو و کرم‌های کاهش‌دهنده برق صورت استفاده کنید. هیچ وقت روی بینی‌تان از پنکیک ها و پودرهای شاین‌دار استفاده نکنید.

– سعی کنید با استفاده از یک گردن بند یا گوشواره زیبا یا یک دستمال گردن یا یک تل سر با طراحی زیبا توجه را از روی بینی‌تان به سمت آنها جلب کنید. اگر عینک می‌زنید این بار لنزهای تماسی را امتحان کنید. ممکن است در ابتدا گذاشتن آنها سخت باشد اما بعد از يك ماه مثل آب خوردن می‌شود!

– ابروهای‌تان را بیش از حد نازک یا پهن نکنید. ابروهای خوش فرم هماهنگی بین اجزای صورت از جمله بینی را بیشتر می‌کنند.

آموزش کوچک کردن بینی بدون جراحی
– اگر روی بینی‌تان جوش‌های سرسیاه دارید با استفاده از چسب‌های مخصوص یا کرم‌های اسید میوه زیر نظر پزشک آنها را برطرف کنید تا بینی زیباتری داشته باشید. فشار دادن این جوش‌ها باعث چرکی شدن آنها و بزرگ‌تر شدن بینی‌تان می‌شود!

– سعی کنید گونه‌های‌تان را با گریم بزرگ‌تر نشان دهید تا بیشتر از بینی به چشم بیایند. گاهی اوقات نیز برنزه کردن صورت به کوچک تر دیده شدن بینی کمک می‌کند.

– همیشه سعی کنید در محلی بنشینید که نور لامپ مستقیم بالای سرتان نباشد. بهترین حالت این است که نور از پشت سر بتابد.

– اگر واقعا از ظاهر بینی‌تان ناراضی هستید می‌توانید با کار کردن روی ديگر نقاط بدن و ورزش کردن و رسیدن به وزن مناسب تاحدودی خودتان را راضی کنید و اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید.

– به گفته پزشکان، دستگاه‌ها و کرم‌های کوچک‌کننده بینی تاثیری روی سایز بینی نمی‌گذارند و اثر آنها از لحاظ علمی به اثبات نرسیده است. در تبلیغات این محصولات معمولا از تصاویر ویرایش شده یا اشخاص جراحی شده استفاده می‌شود.  وقتی رشد صورت و بینی به پایان می‌رسد و فرد به دوران بزرگسالی وارد می‌ شود، با چنین روش‌‌هایی نمی‌توان اندازه بینی را کوچک کرد. در کودکان در حال رشد ممکن است بینی را تحت فشار قرار داد که حین رشد، جهت آن تغییر کند، اما در بزرگسالان به‌ هیچ ‌وجه نمی ‌توان با چنین روش‌هایی، اندازه بینی و جهت آن را تغییر داد. این دستگاه‌ها شاید با ایجاد لرزش‌ها و ماساژهای مخصوصی، موجب کاهش چربی بینی شوند، اما همه اینها موقتی و زود گذرند. در مورد آب کردن گوشت اضافی بینی، چنین ادعایی کاملا نادرست است.  بعضی اوقات ممکن است جراحان پلاستیک و زیبایی یا گوش و حلق‌ و بینی، داروهای کورتونی را برای کاهش تورم و التهاب بینی پس از جراحی آن، به بینی تزریق ‌کنند، اما در واقع این در محدوده کار پزشکان و متخصصان است وراهی برای استفاده عموم مردم برای کوچک کردن بینی نیست.


آموزش بافت مو: مدل تیغ ماهی


برترین ها: مدل تیغ ماهی برای خانم هایی که می خواهند موهایشان را خیلی زود درست کنند و با آن راحت باشند مناسب است. این مدل مو را می توانید در فشن شوهای ژان پل گولتیه و فشن شوی پرادا و … مشاهده کنید که تبدیل به ترند جدید بانوان شده است.

می توانید این مدل مو را به صورت مرتب و براق یا به صورت نامرتب و شل و حتی خیس درست کنید. در هر صورت درست کردن آن بسیار آسان است و اگر تکنیک آن را یاد بگیرید می توانید برای موهای بلند و کوتاه و به صورت باز یا شینیون آن را بکار بگیرید.

۱٫ برای شروع کمی ژل مو استفاده کنید تا بافت خیس درست کنید، یا برای مدلی شیک تر می توانید با موهای موج دار یا حالت دار کار را شروع کنید.

۲٫ موها را به دو بخش مساوی تقسیم کنید.

۳٫ سمت راست موها را با دست راست نگه دارید و با دست چپ بخش کمی از موها را از بیرون بخش سمت چپی بردارید و به داخل بخش سمت راست ببرید.

۴٫ برای سمت دیگر هم همین کار را تکرار کنید. بخش چپ موها را با دست چپ نگه دارید و با دست راست خود بخش کمی از موها را از بیرون بخش سمت راستی بردارید و به داخل بخش سمت چپ ببرید.

۵٫ با برداشتن بخش های کمی از موها این کار را تکرار کنید و آنها را ضربدری ببافید تا به نوک موها برسید.

۶٫ با کش انتهای آنها را محکم کنید و با اسپری تافت آنها را مرتب کنید تا موهایتان براق و مرتب به نظر برسند.

نکته: برای آنکه این مدل بچگانه به نظر نرسد، تا انتهای موها را ببافید.


آموزش قدم به قدم دفاع شخصی


مجله سیب سبز: بارها پیش آمده در موقعیتی قرار گرفته‌ایم که فکر کردیم کاش حرکات رزمی بلد بودیم تا بتوانیم از خودمان دفاع کنیم، به خصوص در مقابل یک مرد متعرض. برای همه خانم‌ها این امکان وجود ندارد تا بتوانند در کلاس‌های رزمی شرکت کنند اما ما می‌خواهیم در این مطلب چند حرکت به شما آموزش دهیم تا با تمرین کردن آنها بتوانیم تا حدی از خودمان دفاع کنیم، به همین دلیل سراغ آقای رضا آذوق که در ایران و در چند کشور دیگر آموزش حرکات رزمی می‌دهند رفتیم تا با کمک وي و دخترش خانم  ندا آذوق چند حرکت رزمی دفاع شخصی را  یاد بگیریم.

در این تصاویر به همراه استاد رضا آذوق، رئیس سبک کیوکوشین کاراته تزوکا در ایران و خاورمیانه و دخترش مونا آذوق چند موقعیت شبیه‌سازی شده را بررسي مي‌كنيم که در آن یک شخص به شما حمله می‌کند و این تصاویر به شما می‌گوید چگونه در آن لحظه از خودتان دفاع کنید. قدم به قدم تصاویر را دنبال کنید تا آموزش ببینید.

دفاع با ضد حمله

در این تصویر فرد روبه‌روی شما ایستاده و شما احتمال این را می‌دهید که او قصد حمله به شما را دارد، او دست چپ خود را به سمت صورت شما می‌آورد، شما باید سرعت عمل داشته باشید و با دست چپ مچ دست او را محکم بگیرید و به سمت پايین بکشید و با دست راست به قسمت شانه فشار بیاورید و وقتی آن را به سمت پايین کشیديد، با زانوی پای چپ به زیر چانه او ضربه وارد کنید.

دفع حمله با حمله قوی تر

در این حالت فرد مهاجم از پشت سر به شما حمله می‌کند و او دست راست خود را بر شانه راست شما می‌گذارد و تصمیم دارد با دست چپ به شما ضربه بزند. در این حالت سرعت عمل شما خیلی مهم است؛ باید سریع با دست راست به سمت عقب برگردید و با دو دست‌تان دست راست او را به سمت پايین بکشید و سپس  ضربه محکمی با پا  وارد کنید.

 در این تصاویر نيز دو طرف از روبه‌رو به هم نزدیک می‌شوند و فرد مهاجم با دست راست به سمت صورت شما حمله می‌کند. شما باید در این حالت با دست چپ دست او را دفع کرده و هل دهید و سریعا با دست راست به سمت صورت او ضربه محکمی وارد کنید.

آموزش قدم به قدم  دفاع شخصی


1 2